دسته بندی - 202 توصیه

غذا خوردن باعث افزایش قند خون شما می شود. تا زمانی که غذای مصرفی خود را یادداشت ننمائید، احتمالا از آنچه می خورید و میزان آن بی اطلاع هستید. دفتر ثبت...

از همان غذاهای سالمی انتخاب کنید که در وعده های غذایی اصلی می خورید. اغلب، میان وعده ها (تنقلات) براساس غذاهایی با ۱۵ گرم کربوهیدرات در هر وعده هستند...

این موضوع بستگی به نوع دیابت، داروها، میزان فعالیت بدنی و سطح فعلی قند خون شما دارد. متخصص تغذیه در این زمینه می تواند به شما کمک کند. توصیه برای...

مصرف غذاهای سالمی همچون دانه ها، لوبیا، سبزیجات، میوه ها، شیر کم چربی، گوشت، و هرآنچه به عنوان مواد غذایی سالم شناخته می شود توصیه می گردد. همچنین...