خانه نمونه ۱

خیلی از افراد تجربه ریزش ادرار هنگام ورزش را دارند، اما علت آن چیست؟ انجام برخی تمرینات مانند دویدن، بلند کردن وزنه های سنگین و حرکت درازنشست می تواند بر عضلات کف لگن...

بیشتر متخصصان توصیه می کنند مبتلایان به دیابت نوع دو، شش وعده غذایی کوچک در طی روز داشته باشند ولی این رویکرد می تواند منجر به چرخه معیوبی شود که در نهایت مبتلایان به...

تا حالا شده هوس یک خوراکی شور کنید؟ اصلا وقتی دور هم غذا می‌خورید نمک‌دان چندبار جابه‌جا می‌شود؟ نمک نه تنها طعم غذا را بهبود می‌بخشد بلکه غذا را آبدار و سالم نگاه...

خیلی از اوقات، همین که بیماری فرد تشخیص داده می‌شود، اطرافیان یک اتاق ساکت و خلوت با یک رختخواب گرم‌ و ‌نرم برایش آماده می‌کنند تا از صبح تا شب در بسترش دراز بکشد و با...

حتما می دانید که سابقه خانوادگی در کنار نوع غذایی که می خورید و وزن تان می تواند ریسک شما را برای ابتلا به دیابت تحت تاثیر قرار دهد. اما آیا می دانید که الگوی خواب و...