دسته‌ها

خانه نمونه ۱

روش “حبه قند”

یکی از روشهای ساده ای که با استفاده از آن می توانید رژیم غذایی خود و بخصوص مقدار ماده کربوهیدراتی مورد نیاز را تنظیم کنید، روش حبه قند است. مواد غذایی موجود در گروه نان...

کنترل دیابت با یک پیامک!

ایجاد روش های ایمنی که مردم بتوانند با استفاده از آن سلامتی خود را کنترل کنند، می تواند یک روش کاربردی و عملی برای مدیریت سلامت در طولانی مدت باشد. بر اساس نتایج مطالعه...

دیابتی ها مراقب یبوست باشند

اگر مبتلا به دیابت هستید، احتمالا یکی از شکایت های اصلی شما از این بیماری، ابتلا به یبوست است. بله، اشتباه نکردید، دیابت و یبوست به صورت مستقیم و غیرمستقیم به هم ارتباط...

با رژیم غذایی گیاهی دیابت را دور بزنید

در یک مطالعه متا آنالیز بزرگ مشخص شده است که تدوام در مصرف مواد غذایی با منشا گیاهی می تواند ریسک ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهد. اطلاعات به دست آمده از هزاران شرکت...

دیابت و آرتروز؛ چه ورزشی بهتر است؟

بر اساس نتایج مطالعات انجام شده، تقریبا نیمی از مبتلایان به دیابت دچار آرتریت (التهاب مفاصل) یا همان آرتروز هستند. در حالی که هنوز مشخص نیست که آیا دیابت مستقیماً باعث...