مصرف غذاهای سالمی همچون دانه ها، لوبیا، سبزیجات، میوه ها، شیر کم چربی، گوشت، و هرآنچه به عنوان مواد غذایی سالم شناخته می شود توصیه می گردد. همچنین کاهش مصرف غذاها و...
خانه نمونه ۱
قبل از اینکه افراد به دیابت نوع 2 مبتلا شوند، تقریبا همیشه دچار وضعیتی به نام «پیش دیابت» هستند؛ وضعیتی که در آن قند خون از حد طبیعی بالاتر بوده، اما آنقدر بالا نیست که...
یکی از روشهای ساده ای که با استفاده از آن می توانید رژیم غذایی خود و بخصوص مقدار ماده کربوهیدراتی مورد نیاز را تنظیم کنید، روش حبه قند است. مواد غذایی موجود در گروه نان...
مصرف آجیل برای مبتلایان به دیابت فوائد زیادی دارد. مطالعات مختلف نشان داده است که حتی مصرف آجیل می تواند ریسک ابتلا له دیابت نوع دو را نیز کاهش دهد. مطالعه ای که نتایج...
ماهی یکی از بهترین منابع پروتئین، امگا سه و ویتامین دی است و محققان می گویند مصرف آن می تواند در حفظ و بهبود سلامت استخوان ها، پوست، چشم ها و سلول های عصبی مفید باشد...
هر سال تقریبا ۲۰هزار مورد جدید از ابتلا به دیابت نوع یک اعلام می شود. دیابت نوع یک وضعیتی است که تا پایان عمر با فرد مبتلا خواهد بود و می تواند منجر به بروز عوارض...
مبتلایان به دیابت ممکن است بیش از دیگران از خارش پوست شکایت داشته باشند. خارش مداوم پوست می تواند ناراحت کننده بوده یا منجر به خراش های پوستی شده و ریسک درد و عفونت را...
افت قند خون صبحگاهی که به آن هیپوگلایسمی صبحگاهی هم کفته می شود، می تواند باعث احساس ضعف، غش، سبکی سر یا گیجی موقع بیدار شدن از خواب شود. اما این افت قند خون موقع بیدار...
دیابت معمولا باعث بروز سردرد نمی شود. با اینکه سردرد معمولا به خودی خود خطرناک نیست، اما در مورد بیماران مبتلا به دیابت، سردرد می تواند نشانه مشکلی در کنترل قند خون باشد...
خیلی از افراد تجربه ریزش ادرار هنگام ورزش را دارند، اما علت آن چیست؟ انجام برخی تمرینات مانند دویدن، بلند کردن وزنه های سنگین و حرکت درازنشست می تواند بر عضلات کف لگن...
بیشتر متخصصان توصیه می کنند مبتلایان به دیابت نوع دو، شش وعده غذایی کوچک در طی روز داشته باشند ولی این رویکرد می تواند منجر به چرخه معیوبی شود که در نهایت مبتلایان به...
رویداد زندگی سالم و شاد با دیابت با موفقیت برگزار شد
به مناسبت هفته دیابت در ایران روز جمعه ۰۱ آذر ۱۳۹۸ رویداد زندگی سالم و شاد با دیابت با حضور بیش از ۱۰۰ کودک #دیابت_نوع_تو و خانواده های محترمشان برگزار شد. همراه با...
زندگی سالم و شاد با دیابت
شرکت توسعه فناوری و دانش تغذیه مهر (سهامی خاص) برگزار می کند: زندگی سالم و شاد با دیابت با حضور بهترین متخصصان تغذیه، طب ورزشی، و روانشناسی کودک آموزش و آشنایی کودکان...