اگر صاحب یک صندلی و یک شغل پشت‌میزنشینی باشید، احتمال زیادی وجود دارد که همه ساعت‌های روزتان را نشسته سپری کنید. این جوری است که کم‌کم موقع نشستن...
دسته بندی - ورزش و تناسب اندام
عید نوروز باعث شده چند کیلو اضافه وزن پیدا کنید و حالا دنبال پیدا کردن یک راه حل ورزشی برای خلاص شدن از شر این چاقی هستید؟ مدت‌هاست از اضافه وزن...