در سال ۲۰۱۵ در ایران، بیش از ۴٫۵میلیون مورد ابتلا به دیابت ثبت شده است.
از هر ۱۰ فرد مبتلا به پیش دیابت، ۹ نفر از شرایط خود اطلاعی ندارد.

سالم/ پیش دیابت/ دیابت نوع دو

پیش دیابت به مرحله ای گفته می شود که قند خون فرد بالاتر از حد نرمال بوده، اما آنقدر بالا نیست که برای او تشخیص دیابت گذاشته شود.

پیش دیابت ریسک شما را افزایش می دهد، برای:

حمله قلبی
بیماری قلبی
دیابت نوع دو
اگر در مرحله پیش دیابت هستید، کاهش وزن یک توصیه اساسی برای شماست:
سالم غذا خوردن
انجام فعالیت بدنی منظم
کاهش وزن ریسک شما را برای ابتلا به دیابت نصف می کند.

بی توجهی به پیش دیابت حتمال ابتلا به دیابت نوع دو و عوارض ناشی از این بیماری را بالا می برد:

کوری
نارسایی کلیه
بیماری قلبی
سکته
از دست دادن انگشتان یا قطع پا

شما می توانید از بروز دیابت پیشگیری کنید:

احتمال ابتلای خود به پیش دیابت را بررسی کنید- به پزشک مراجعه کرده و آزمایش قند خون بدهید
سالم غذا بخورید
فعال تر باشید
وزن کم کنید

افزودن دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *