اگر صاحب یک صندلی و یک شغل پشت‌میزنشینی باشید، احتمال زیادی وجود دارد که همه ساعت‌های روزتان را نشسته سپری کنید. این جوری است که کم‌کم موقع نشستن دچار یک جور درد و...

افزایش دیدگاه های مثبت نسبت به رژیم های غذایی کم کربوهیدرات؛ اهمیت کاهش وزن برای مبتلایان به دیابت نوع دو و پیش دیابت؛ تاکید بر مصرف سبزیجات غیرنشاسته ای و به حداقل...

بر اساس یکی از جدیدترین مطالعات انجام شده در آمریکا، زنان سالمند مبتلا به دیابت نوع دو بیش از هم سن و سالان خود در معرض شکستگی های استخوانی هستند. محققان دانشگاه هاروارد...

پنیر می تواند قند خون را کنترل کند؟ یک مطالعه تازه که روی موش های مبتلا به پیش دیابت انجام شده، نشان داد مصرف پنیر می تواند حساسیت به انسولین را افزایش دهد. بر اساس...

سیروس خانباتا ۲۲ ساله بود و در دانشگاه استنفورد درس می خواند که یک دفعه احساس کرد انرژی انجام هیچ کاری را ندارد. درست وسط امتحاناتش بود. با خودش فکر می کرد که شاید استرس...